今日のお昼ごはん

30 2023.10

鯛の香味焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯛の香味焼き
  • こんにゃくの炒め煮
  • 白菜と昆布の和え物
  • 味噌汁

午前

午後

  • しそわかめおにぎり

"(魚の香味焼き)
香味焼きは、生姜と長葱の香りでご飯がすすむ美味しい一品です。鶏肉の香味焼きや、豚肉の香味炒めなど、魚だけでなくお肉にもよく合う味付けです。"





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27 2023.10

豚肉の生姜焼き 幼児部

  • さつま芋ご飯
  • (五分づきご飯)
  • 豚肉の生姜焼き
  • 柿ナマス
  • 具だくさん味噌汁

午前

午後

  • 米粉の南瓜蒸しパン

"(さつま芋ご飯・柿ナマス)
本日は、旬のさつま芋と柿を使用した秋を感じる献立となっています。柿ナマスは酸味の中に甘みがあり、一味違う美味しい一品となっています。"




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26 2023.10

鮭のちゃんちゃん焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • うの花
  • 三色浸し
  • けんちん汁

午前

午後

  • 菜飯おにぎり

"(うの花)
おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる絞りカスです。食物繊維が豊富で、捨てるにはもったいない食材です。うの花の他にも、ハンバーグやおやつ作りに取り入れるとヘルシーで腹持ちもよくなります。"






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25 2023.10

豆腐のカレー煮 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 豆腐のカレー煮
  • じゃが芋の金平
  • 青梗菜の和え物
  • 味噌汁

午前

午後

  • わかめおにぎり

"(豆腐のカレー煮)
麻婆豆腐のカレーバージョンです。大好きなカレー味で美味しくいただけます。 "






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24 2023.10

魚のムニエル 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚のムニエル
  • ナポリタン
  • 小松菜の柚香和え
  • 味噌汁

午前

午後

  • 梅ひじきおにぎり

"(味噌汁)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。"







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