- 玄米麦ご飯
- 魚のケチャップソース
- 冬瓜と豚肉の炒め物
- キャベツの和え物
- 味噌汁
午前
午後
おかかおにぎり
（冬瓜と豚肉の炒め物） 冬の瓜と書きますが、冬瓜の旬は夏です。冬まで保存がきくことから、冬の漢字が使われています。95％が水分で、低カロリーです。涼しげな見た目とさっぱりした味がまだまだ暑い今の季節にピッタリです。
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