- 玄米麦ご飯
- 厚揚げの肉味噌炒め
- じゃが芋の煮物
- ブロッコリーのごま和え
- 豆乳汁
午前
午後
寒天柚子ゼリー
（じゃが芋の煮物） じゃが芋に含まれるビタミンＣは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっています。
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