- 玄米ご飯
- 鮭の照り焼き
- 人参しりしり
- 白菜の磯和え
- 味噌汁
午前
午後
梅ひじきおにぎり
（人参しりしり）
人参は抗酸化作用をもつβ-カロテンが、緑黄色野菜の中でもトップクラスの含有量です。人参たっぷりの人参しりしりですが、玉葱の甘みとツナの旨みで美味しくいただけます。
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