- 玄米ご飯
- 魚の吉野煮
- 和風スパゲティ
- ほうれん草の和え物
- 味噌汁
午前
午後
梅ひじきおにぎり
（ほうれん草の和え物） ほうれん草は、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。
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