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毎朝5時過ぎからは朝食を作っています。
その写真はほぼ毎朝ツイッターで紹介しています。
しばらくご紹介していませんのでご紹介します。
ツイッターで紹介していますので、写真はアイフォンでの撮影です。
ツイッターのハンドルネームはshinchsn0520です！
プレーンオムレツ・鶏肉、しいたけ、こんにゃくの煮物
シメジのバターソテー・トマトサラダです。
大根のサラダ（小夏・トマト添え）・かぼちゃのクリームサラダ
茄子の味噌炒め・うなぎの柳川風
ニラ豚・たけのこの酢味噌和え、モヤシと玉子の炒め物
うなぎの蒲焼・カイワレ大根とトマトのサラダ
やりいかのトマトソース炒め・豚肉の柳川風
マグロとアボガドのサラダ、厚揚げの煮物
モヤシの卵とじ
海老とチンゲン菜の中華炒め、菊菜の胡麻和え
鳥・ニンジン・こんにゃくの煮物・秋刀魚みりん、ウインナー
ほうれん草の白和え、春雨の酢物、ニラ玉、
エリンギのバターソテー、ウインナー
鮭のバターソテー、ブロッコリーとトマトのバターソテー
菊菜の胡麻和え、山東菜の玉子とじ、ひじき入りひろうずの煮物
だし巻き玉子、ピーマンのソース炒め、竹の子の酢味噌和え
鮭の竜田揚げ、きんぴらごぼう、プレーンオムレツ
竹の子とこんにゃくの煮物
エリンギ・茄子・トマトのバターソテー、ほうれん草のお白和え、
中華風あんかけ玉子焼き、ささみの胡麻マヨネーズ和え
米茄子の味噌炒め、チクキュー、かぼちゃのサラダ、
秋刀魚みりん
だし巻き玉子、ひろうずの煮物、ピーマンの胡麻和え、
ホタテとシメジのバターソテー
竹の子の酢味噌和え、モヤシの中華味噌炒め、
ササミとブロッコリーのカレーソースかけ
お奨めの調味料です。
生協の3倍つゆ
これがあれば煮物、和え物等幅広く使えます。
たまごご飯やそばつゆ等にもOKです！
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