久々にＴＵＴＡＹＡに行って本を買って読みました
いつもはアマゾンで購入することが多いのですが、
なにかこの本が買って下さいと呼んでいるように引き付けられました
ハワイに伝わる「人の心を完全な健全状態にするという秘伝（＝ホ・オポノポノ）」
題名は「豊かに成功するホ・オポノポノ」
です
にんげんクラブの全国大会でも紹介があり、
自己流で実践していました
実践は簡単です 次の４つの言葉を心で唱えるだけです
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとうございます」
「愛しています」
とにかく 「全ての出来事は１００％自分の責任である」
この言葉にハットしました！
＜ここだけのシリーズ第2弾＞
くれぐれもお母さんは読まないようにお願いします
パパクラブのお父さんにお勧めの方法がありますのでご紹介します
奥さんに対して面と向かって言うのはてれくさいかもしれませんので
寝ているときに
「僕とともに生活してくれてありがとう
そしてこんなにすばらしい子どもたちを生んでくれてありがとう」
「もし僕があなたを傷つけたのなら、
本当にごめんなさい許してください」
と続けてください 奥さんが寝ている時なら物理的に同じ場所に
いなくてもかまわないそうです
私も昨日実践してみました
興味のある方はぜひ本を読んで下さい！私の買ったのはビジネス書ですが、
他にも「ホ・オポノポノ」について書かれた本がたくさんあります！
さて本日のメニュー
1品目は ベーコンとブロッコリーの炒め物
ベーコンをオリーブオイルとバターで炒め、ブロッコリーを入れます
塩、コショウし、白ワインを加えて蓋をし蒸し焼きにします
最後ににんいく醤油を加えて出来上がりです
2品目は おからハンバーグの煮物
生協の冷凍を白だしにみりんと砂糖を加えて煮ました
時間のないときにはいいですね！
3品目はキャベツの胡麻味噌酢和え
いつものように胡麻をフライパン軽く煎り、すり鉢で擦ります
キャベツは塩茹でにし、よく絞ります
砂糖、白味噌、こんぶ酢、黒酢、ゆず酢で和えます
4品目は平田牧場のポークウインナー
生協で初めて購入した平田牧場のポークウインナーをボイルしました
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